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ペアーレ山梨では【心と体の健康作り】をテーマに様々なカルチャー教室を通じて豊かで充実した人生のお手伝いをさせていただきます
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腰痛肩こり予防体操
カラダを動かせば、カラダが楽になる
運動はしたいけれど、どんな事をすればいいかわからない。
腰痛・肩こり等はあるけれどマシンを使う自信がない方など、
気軽に身体を動かしてみませんか?
  • 腰痛肩こり予防体操
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講座番号
開催日時
H067 月曜日 15:00〜16:10 
講師
開催期間20200331
回数20回
定員 
受講料22,000円
諸費用
持ち物運動ができる服装、タオル
見学・体験随時OK
備考
138講座を開講中!
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