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ペアーレ山梨では【心と体の健康作り】をテーマに様々なカルチャー教室を通じて豊かで充実した人生のお手伝いをさせていただきます
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骨盤ビューティーエクササイズ
身体を引き締めたい!立ち姿を美しくしたい・・・その思いを形にできる
骨盤周辺の筋肉、骨格のバランスを整え、骨盤のゆがみを改善していきます。
簡単な動きでも、ボディーラインの改善や血行の促進などの効果が期待できる
エクササイズです。
  • 骨盤ビューティーエクササイズ
講座番号
開催日時
H008 金曜日 13:00〜14:00 
講師ITSJ 認定インストラクター
久保島 映美
開催期間20200331
回数20回
定員 
受講料22,000円
諸費用
持ち物運動ができる服装、水分補給用飲料、タオル、素足
見学・体験随時OK
備考
講師紹介
久保島 映美
講師
ITSJ 認定インストラクター
久保島 映美
<講師プロフィール>
PFAピラティス ベーシック アドバンス コーチ 取得
ジムスティックピラティス 取得
リーボック フレキシブルストレングス 取得
ITSJ インスパイリングエクササイズ 取得
 〃  マタニティーインスパイング 取得
骨盤底筋エクササイズPfilates 取得
エアロビクスインストラクター
県内各スポーツクラブにてインストラクターとして活動中
笛吹市介護予防事業インストラクター
<講師よりひと言>
あなたが望む健康を、貴方が望む以上に美しく。
骨盤を整えると姿勢が整います。姿勢が良くなるとバスト、
ヒップアップは、もちろん、腰痛や肩こり改善効果も期待できます
139講座を開講中!
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