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ペアーレ山梨では【心と体の健康作り】をテーマに様々なカルチャー教室を通じて豊かで充実した人生のお手伝いをさせていただきます
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スローエクササイズA・B
綺麗な姿勢や動作が身に付き、太りにくい若々しい身体をつくる美しいエクササイズ
フロアエクササイズ、ピラティス、ストレッチなど、様々なアプローチで衰えにくく太りにくい身体づくりを目指します。継続していくことで正しい綺麗な姿勢が身につき痛み、歪みの予防改善が期待できます。クラシックバレエの視点から、姿勢、動作のポイントをお伝えしていくので楽しみながらご自分のからだへの意識が変わってゆきます。
  • スローエクササイズA・B
講座番号
開催日時
H001 金曜日 10:00〜11:15 
H004 火曜日 11:45〜13:00 
講師インストラクター  介護予防指導士
佐野美穂
開催期間20200331
回数20回
定員 
受講料22,000円
諸費用
持ち物運動ができる服装、タオル
見学・体験
備考
講師紹介
佐野美穂
講師
インストラクター  介護予防指導士
佐野美穂
<講師プロフィール>
H18年より10年間バレエスタジオ専属スタッフとして活動、バレエピラティス、リズムエクササイズ等大人の為の体操を指導。
<講師よりひと言>
健康維持、スタイルUPには、習慣的に運動を続けることが大切ですね。皆さんが今より元気にそして笑顔になりますよう気持ちの良いひとときをぜひご一緒に‼
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