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ペアーレ山梨では【心と体の健康作り】をテーマに様々なカルチャー教室を通じて豊かで充実した人生のお手伝いをさせていただきます
自彊術
日本最初の健康体操
自彊術は、手技療法から創案された日本最初の健康体操です。
31の動作があり、体全体の筋肉と関節に刺激を隅無く与え、体の歪みを矯正して、
血流を良くし、体調を整える健康体操です。
  • 自彊術
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講座番号
開催日時
H015 火曜日 13:00〜14:15 
講師自彊術普及会指導員 奥伝
大塚 美韵子
開催期間20190917
回数20回
定員 
受講料21,600円
諸費用3000円(新聞代・一年間緒用)
持ち物運動ができる服装、タオル
見学・体験随時OK
備考
講師紹介
大塚 美韵子
講師
自彊術普及会指導員 奥伝
大塚 美韵子
<講師プロフィール>
平成7年  公益社団法人 自彊術普及会指導員 奥伝 取得
<講師よりひと言>
健康な日々を過ごすに体の手入が必要です。
自彊術は、医学的効果を解明された31の動作を実行して全身の筋肉と
関節に刺激を隅なく与え、体の歪みを矯正して血流を良くし体調を整えます
121講座を開講中!
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