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ペアーレ山梨では【心と体の健康作り】をテーマに様々なカルチャー教室を通じて豊かで充実した人生のお手伝いをさせていただきます
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らくらく健康エアロ
無理なくイキイキ若返り!
簡単なステップの組み合わせで、リズムにのって無理なく体を動かしていきます。
肩こりやストレス解消にもなり、どなたでも気軽に参加できるクラスです。
  • らくらく健康エアロ
講座番号
開催日時
H030 水曜日 13:15〜14:30 
講師エアロビクス・ヨガインストラクター
浅川 京子
開催期間20200930
回数20回
定員 
受講料22,000円
諸費用
持ち物運動ができる服装、運動靴(室内専用)、タオル、※健康調査票
見学・体験随時OK 
備考エアロビクス講座内で振替が可能です
講師紹介
浅川 京子
講師
エアロビクス・ヨガインストラクター
浅川 京子
<講師プロフィール>
フィットネスインストラクター(エアロビクス、ダンスエアロ、コア
コンディショニング、ヨガ、ベビーマッサージ、ファーストサイン
リフレクソロジーセラピスト
スポーツクラブ、社会福祉協議会、甲斐市・中央市などの講師として
乳幼児から高齢者まで、幅広い年齢層の指導をしています
<講師よりひと言>
身体は一人一人違います。ご自分のペース・出来る範囲で楽しく身体を
動かしましょう。肩こりや腰痛の解消・身体のゆがみを改善し、
健康な身体を目指します。代謝を活発にして、いつまでもイキイキと
若々しく、いられるように一緒に頑張りましょう!
131講座を開講中!
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