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該当講座5件

新現代舞踊
講師　千祥流家元・日本民謡舞踊連盟理事　石川　千夏
民謡、歌謡曲、なつメロ・演歌・流行歌など色々な曲に合わせて楽しく踊りましょう。
金
朝
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新現代舞踊（子供）
講師　千祥流家元・日本民謡舞踊連盟理事　石川　千夏
今、舞踊会では若い方々が不足しております。
少しでも舞踊に興味をもっていただく為に、ＳＭＡＰ、ＥＸＩＬＥ、ＡＫＢ48などの
曲を取り入れ、古典的な…
火
夕
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やさしいリズム体操
講師　JAFA認定フィットネスインストラクター
JFA認定スローエアロビック普及員　水上　仁美
リズムに合わせた有酸素運動で全身を伸びやかに動かします。
柔軟性を高め燃焼しやすい体づくりをします。
心地よい汗をかいた後はマットのストレッチで…
水
夜
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ヒップ・ホップ（初級）
講師　インストラクター　MIHO
振りはわかるけど・・・何かちがう？そう思うあなたにお勧めです。
土
昼
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アフリカンダンス
講師　BENKADI アフリカンダンス教室代表　Yarry　三澤麻衣子
アフリカの太鼓のリズムで踊ります。リズムに合わせての体操から始め、曲の振り付けにうつります。腰を低く落とす動き、胸を開く動きなど、全身を使います。特…
火
水
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